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Deine emotionale Wunden heilen bedeutet:

Persönliches Wachstum für dich und eine befreite Mutterliebe für dein Kind.

1. Erkenne wer für deine Herausforderungen verantwortlich ist.

2. Verabschiede dich von deinem "Halte-durch-Modus". 

3. Transformiere deine Herausforderungen in Leichtigkeit, Klarheit und Liebe.


INHALT

• Wöchentlicher 1zu1-Call (70 Minuten)
• Individuelles PDF zu deinem Thema 

• Persönliches Journal
• Entspannungs-Öl
• Mediation mit Affirmation

EXTRALEISTUNG
• 1zu1-WhatsApp-Support-Gruppe mit mir
• Antwort innerhalb von 24h



Die 3 wichtigsten Fähigkeiten, die du in deiner Mutterrolle im Jahr 2024/2025 brauchst, um deinen Alltag in Leichtigkeit und Selbstliebe zu führen.

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1. Selbstfürsorge und Grenzen setzen: 

Als Mutter ist es entscheidend, dass du gut für dich selbst sorgst und klare Grenzen zu setzt. Du musst lernen, „Nein“ zu sagen, wenn es notwendig ist, und deine eigenen Bedürfnisse zu achten, damit du genug Energie hast, um dich um andere zu kümmern. Selbstfürsorge ist keine Selbstsucht, sondern die Basis für deine Balance im Alltag.

2. Zeitmanagement und Priorisierung:

 

Die Fähigkeit, effektiv mit deiner Zeit umzugehen, ist essenziell, um den Spagat zwischen Familienleben und beruflichen Verpflichtungen zu meistern. Hier geht es darum, Prioritäten zu setzen und Aufgaben zu delegieren, wo es nötig ist. Flexibilität ist wichtig, aber auch das Bewusstsein, dass nicht alles perfekt sein muss.

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3. Emotionale Resilienz und Anpassungsfähigkeit:


Im schnellen Wandel unserer Zeit ist es wichtig, emotional stabil und anpassungsfähig zu bleiben. Veränderungen sind Teil des Lebens – sowohl in der Familie als auch im Job. Resilienz hilft dir, mit unerwarteten Herausforderungen umzugehen und trotz Rückschlägen weiterzumachen. Diese Fähigkeit stärkt nicht nur dich, sondern auch dein Umfeld, das von deiner inneren Stärke profitiert.

Besonderheiten

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